La Keto-DNA Diet (KDD) è un trattamento integrato per la rapida perdita di peso e il mantenimento a lungo termine, articolato in tre fasi con l’obiettivo di ottenere una liposuzione alimentare senza l’uso di farmaci o bisturi, ed una successiva dieta di mantenimento personalizzata basata sul DNA del paziente.
La fase 1, chiamata Keto Diet, dura da 14 a 21 giorni ed è incentrata sulla dieta chetogenica. Questa dieta promuove la rapida perdita di peso attraverso la stimolazione della chetosi, un processo in cui il corpo utilizza i corpi chetonici come fonte primaria di energia, riducendo drasticamente l’assunzione di carboidrati. Durante questa fase, l’integrazione amminoacidica è utilizzata per preservare la massa magra e inibire il senso di fame.
La fase 2, Transition Diet, della durata di 21 giorni, mira ad un riadattamento metabolico per far uscire gradualmente l’organismo dalla chetosi, preparando il corpo per la fase successiva.
La fase 3, DNA Diet, della durata di 21 giorni più ulteriori 21 giorni, è una dieta di mantenimento personalizzata basata sul DNA del paziente. Questa fase aiuta a consolidare i risultati ottenuti, evitando o riducendo cibi che possono causare ingrassamento e rivelando intolleranze alimentari e sensibilità individuali attraverso test genetici e la nutrigenetica.
Su cosa si basa il trattamento Keto-Dna-Diet ?
La dieta chetogenica è il cuore del KDD, inducendo la chetosi, un processo in cui il corpo brucia grassi come fonte principale di energia. Questa dieta è focalizzata sull’apporto di proteine e lipidi, limitando i carboidrati a meno di 50 grammi al giorno. La lipolisi e la produzione di corpi chetonici risultanti hanno un effetto di “liposuzione alimentare” su aree ricche di grasso corporeo.
Esistono diverse tipologie di dieta chetogenica?
Il Very Low Calorie Diet (VLKCD) è una modalità della dieta chetogenica, riducendo l’apporto calorico a meno di 800 calorie al giorno per favorire la lipolisi e la chetosi. L’integrazione amminoacidica è essenziale per preservare la massa muscolare durante la perdita di peso.
Come faccio a sapere se sono in chetosi?
Esistono diversi metodi, quello più semplice e pratico è attraverso la chetonuria, ovvero la misurazione della presenza di chetoni nelle urine controllata con strisce reattive mediante un test da eseguire a casa. È importante seguire scrupolosamente il piano alimentare per evitare di interrompere la chetosi.
La chetosi è dannosa?
La chetosi fisiologica, prodotta dalla dieta chetogenica, non è dannosa, ma piuttosto un processo naturale che fornisce substrati energetici al cuore e al sistema nervoso centrale durante periodi di ridotta disponibilità di glucosio.
Ci sono delle controindicazioni?
Non tutti posso seguire la dieta chetogenica, valuteremo insieme in studio dopo una attenta anamnesi se è la dieta giusta per te.
In sintesi
La Keto-DNA Diet (KDD) suggerisce un approccio ciclico, con una fase di chetosi seguita da una transizione graduale a una dieta più equilibrata, e infine una dieta personalizzata basata sul DNA per il mantenimento a lungo termine. L’aderenza al trattamento è cruciale per ottenere risultati significativi di perdita di peso nel lungo termine.
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